Workshops 1. Halbjahr 2016

Workshops/Seminare 1. Halbjahr 2016

Einführung: Hatha-Yoga & Meditation

Erlernen grundlegender Karanas (Bewegungsabläufe), Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditations-übungen, Yoga Nidra, Einblick in die Grundlagen der Yoga-Philosophie und -Psychologie.

Zeit:
Samstag, 06.02.16, 10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 07.02.16, 10.00 – 14.00 Uhr

Kosten:
100,-, ermäßigt € 80,-

Leitung:
Ortwin Schultz


Integrales Transformations-Training

Selbsterforschung und Wandlung des Bewusst-Seins; Erfahrung der Ebenen des Herzens, Klärung zellulärer Prägungen, Heilung traumatischer Erfahrungen, Asanas, Pranayama, Meditation, Selbsterforschungsübungen, Mantra-Rezitation

Zeit:
Samstag, 05.03.16, 10.00 – 18.30 Uhr
Sonntag, 06.03.16, 10.00 – 14.00 Uhr

Kosten:
120,-, ermäßigt € 100,-

Leitung:
Marianne Sörensen, Ortwin Schultz, Fiona Regling


Yoga-Festival

Der kosmische Tanz:
Veränderung durch Bewegung, Altes Loslassen, Neues verwirklichen;
Workshops, Vorträge, Videos, Mantra-Singen, Meditation
Abendprogramm: Tanz in den Mai

Zeit:
Samstag, 30.04.16, 11.00 – 00.00 Uhr
Beitrag:
€ 30,- für Tages- und Abendprogramm, € 20,- für das Tagesprogramm, € 10,00 für das Abendprogramm


Yoga für Schwangere

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung: Psychologische Grundkenntnisse für einen bewussten Umgang mit der Schwangerschaft, Vermittlung eines umfangreichen Übungssystems, bestehend aus sanften Körperübungen, intensiver Atemarbeit, dem Tönen von Lauten und Entspannungsübungen.

Zeit:
Samstag, 28.05., 10.00 – 18.00 Uhr,
Sonntag, 29.05.16, 10.00 – 14.00 Uhr

Beitrag:
€ 140.-, ermäßigt € 120,-

Leitung:
Gaby Brinkmann


Bewusstes Atmen

Die Heilkraft des Atems erfahren, psycho-physische Blockaden lösen, Asanas, Atemarbeit, Mantra-Singen und Meditation

Zeit:
Samstag, 04.06.16, 10.00 – 18.00 Uhr

Kosten:
€  70.-, ermäßigt € 60,-

Leitung:
Ortwin Schultz / Fiona Regling

 

Yoga mit Jugendlichen

Teenies und Jugendliche sind keine Kinder mehr, aber auch noch nicht erwachsen. So richtig passen zu dieser Altersgruppe weder Kinderyogakurse noch Erwachsenenangebote; Kinderyoga ist peinlich; Erwachsenenkurse sind eher uncool. Sie stehen – auch im Yoga – irgendwo dazwischen.

Dieser Workshop vermittelt Ideen, Tipps und Anregungen, wie ein teeniegerechter Yogakurs gestaltet und aufgebaut werden kann.

Neben einem theoretischen Kurzüberblick um die Jahre der Pubertät herum beinhaltet der Workshop folgende Themen:

  • Die Bedürfnisse der Jugendlichen und ihre praktische Umsetzung für die Unterrichtsgestaltung mit Hilfe der Yamas und Niyamas, Musik, Tanz und Kraftkarten
  • Der Unterrichtsaufbau für dieses Alter
  • Yoga für diese Altersgruppe: z. B. Asanas und Flows, Körper- und Atemwahrnehmung, Affirmations- und Entspannungsübungen sowie Meditation

Zeit:
Freitag, 10.06., 18.00 – 21.00 Uhr,
Samstag, 11.06., 9.30 – 18.00 Uhr,
Sonntag,12.06.16, 9.30 – 16.30 Uhr.

Beitrag:
165,- €

Leitung und Information:
Fiona Regling, Tel.: 040 84602238 oder www.yogafuerkinder.de , fiona.regling@yoagfuerkinder.de


Yoga-Lehrausbildung

4-jährige berufsbegleitende Yoga-Lehrausbildung nach den Rahmenrichtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und der Europäischen Yogaunion (EYU); 40 Abende und zwei Wochenend-Seminare je Ausbildungsjahr

Nächster Ausbildungsbeginn:
04. April 2016

Info-Abende:
Mittwoch, 20.01., 17.02., 16.03.2016, 19.30 Uhr

Bitte Informationsmaterial anfordern oder Details unter Yoga-Lehrausbildung.