Workshops/Seminare 1. Halbjahr 2016
Einführung: Hatha-Yoga & Meditation
Erlernen grundlegender Karanas (Bewegungsabläufe), Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditations-übungen, Yoga Nidra, Einblick in die Grundlagen der Yoga-Philosophie und -Psychologie.
Zeit:
Samstag, 06.02.16, 10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 07.02.16, 10.00 – 14.00 Uhr
Kosten:
100,-, ermäßigt € 80,-
Leitung:
Ortwin Schultz
Integrales Transformations-Training
Selbsterforschung und Wandlung des Bewusst-Seins; Erfahrung der Ebenen des Herzens, Klärung zellulärer Prägungen, Heilung traumatischer Erfahrungen, Asanas, Pranayama, Meditation, Selbsterforschungsübungen, Mantra-Rezitation
Zeit:
Samstag, 05.03.16, 10.00 – 18.30 Uhr
Sonntag, 06.03.16, 10.00 – 14.00 Uhr
Kosten:
120,-, ermäßigt € 100,-
Leitung:
Marianne Sörensen, Ortwin Schultz, Fiona Regling
Yoga-Festival
Der kosmische Tanz:
Veränderung durch Bewegung, Altes Loslassen, Neues verwirklichen;
Workshops, Vorträge, Videos, Mantra-Singen, Meditation
Abendprogramm: Tanz in den Mai
Zeit:
Samstag, 30.04.16, 11.00 – 00.00 Uhr
Beitrag:
€ 30,- für Tages- und Abendprogramm, € 20,- für das Tagesprogramm, € 10,00 für das Abendprogramm
Yoga für Schwangere
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung: Psychologische Grundkenntnisse für einen bewussten Umgang mit der Schwangerschaft, Vermittlung eines umfangreichen Übungssystems, bestehend aus sanften Körperübungen, intensiver Atemarbeit, dem Tönen von Lauten und Entspannungsübungen.
Zeit:
Samstag, 28.05., 10.00 – 18.00 Uhr,
Sonntag, 29.05.16, 10.00 – 14.00 Uhr
Beitrag:
€ 140.-, ermäßigt € 120,-
Leitung:
Gaby Brinkmann
Bewusstes Atmen
Die Heilkraft des Atems erfahren, psycho-physische Blockaden lösen, Asanas, Atemarbeit, Mantra-Singen und Meditation
Zeit:
Samstag, 04.06.16, 10.00 – 18.00 Uhr
Kosten:
€ 70.-, ermäßigt € 60,-
Leitung:
Ortwin Schultz / Fiona Regling
Yoga mit Jugendlichen
Teenies und Jugendliche sind keine Kinder mehr, aber auch noch nicht erwachsen. So richtig passen zu dieser Altersgruppe weder Kinderyogakurse noch Erwachsenenangebote; Kinderyoga ist peinlich; Erwachsenenkurse sind eher uncool. Sie stehen – auch im Yoga – irgendwo dazwischen.
Dieser Workshop vermittelt Ideen, Tipps und Anregungen, wie ein teeniegerechter Yogakurs gestaltet und aufgebaut werden kann.
Neben einem theoretischen Kurzüberblick um die Jahre der Pubertät herum beinhaltet der Workshop folgende Themen:
- Die Bedürfnisse der Jugendlichen und ihre praktische Umsetzung für die Unterrichtsgestaltung mit Hilfe der Yamas und Niyamas, Musik, Tanz und Kraftkarten
- Der Unterrichtsaufbau für dieses Alter
- Yoga für diese Altersgruppe: z. B. Asanas und Flows, Körper- und Atemwahrnehmung, Affirmations- und Entspannungsübungen sowie Meditation
Zeit:
Freitag, 10.06., 18.00 – 21.00 Uhr,
Samstag, 11.06., 9.30 – 18.00 Uhr,
Sonntag,12.06.16, 9.30 – 16.30 Uhr.
Beitrag:
165,- €
Leitung und Information:
Fiona Regling, Tel.: 040 84602238 oder www.yogafuerkinder.de , fiona.regling@yoagfuerkinder.de
Yoga-Lehrausbildung
4-jährige berufsbegleitende Yoga-Lehrausbildung nach den Rahmenrichtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und der Europäischen Yogaunion (EYU); 40 Abende und zwei Wochenend-Seminare je Ausbildungsjahr
Nächster Ausbildungsbeginn:
04. April 2016
Info-Abende:
Mittwoch, 20.01., 17.02., 16.03.2016, 19.30 Uhr
Bitte Informationsmaterial anfordern oder Details unter Yoga-Lehrausbildung.