Workshops/Seminare 1. Halbjahr 2024
Seminarprogramm zum runterladen: Seminarprogramm 1. Halbjahr 2024
Einführung: Hatha-Yoga & Meditation
Erlernen grundlegender Karanas (Bewegungsabläufe), Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atem-
übungen), Meditations- und Entspannungsübungen, Yoga Nidra, Yoga-Philosophie und –Psychologie,
Yoga im täglichen Leben.
Zeit: Samstag, 20.01., 10.00 – 18.00 Uhr, Sonntag, 21.01.2024, 10.00 – 14.00 Uhr
Kosten: € 100.-, ermäßigt € 80,-
Leitung: Ortwin Schultz
Psycho-energetischer Selbstschutz
Theorie und Praxis des psycho-energetischen Selbstschutzes, Grundvoraussetzungen für ein selbstbestimmtes Leben, Maßnahmen zum psychischen Selbstschutz, Umgang mit Energie-Vampiren, Schutz vor Mobbing; Selbsterfahrungs-, Energie- und Visualisierungsübungen, Mudras, Mantras, Meditation
Zeit: Freitag, 12.04., 18.00 – 21.00 Uhr, Samstag, 13.04., 10.00 – 18.00 Uhr,
Sonntag, 14.04.2024, 10.00 – 14.00 Uhr
Kosten: € 160,-, ermäßigt 140,–
Leitung: Ortwin Schultz
Bewusstes Atmen
Die Heilkraft des Atmens erfahren, psycho-physische Blockaden lösen, Öffnung für neue Wahrnehmungs- und Erfahrungsdimensionen, Asanas, Atemarbeit, Mantra-Singen und Meditation
Zeit: Samstag, 04.05.2024, 10.00 – 18.00 Uhr
Kosten: € 80,-
Leitung: Ortwin Schultz
Die lange Nacht des Yoga
Workshops: Yoga-Praxis: Surya Namaskar, Flow-Yoga, Yin-Yoga, Yoga Nidra, Yoga-Dance, Mantra-Singen,
Meditation
Zeit: Freitag, 21.06.2024, 17.00 – 23.00 Uhr
Kosten: Eintritt frei
Leitung: Team Integrale Yogaschule
Integral Yoga-Teachertraining
Im Rahmen des Arbeitskreises Integraler Yogalehrer/innen bieten wir eine Vertiefung verschiedener Themen wie Philosophie, Psychologie, Hatha-Yoga, Yoga-Therapie etc. an.