Workshops/Seminare 2. Halbjahr 2024
Seminarprogramm zum runterladen: Seminarprogramm 2. Halbjahr 2024
Einführung: Hatha-Yoga & Meditation
Erlernen grundlegender Karanas (Bewegungsabläufe), Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atem-
übungen), Meditations- und Entspannungsübungen, Yoga Nidra, Yoga-Philosophie und –Psychologie,
Yoga im täglichen Leben
Zeit: Samstag, 14.09., 10.00 – 18.00 Uhr, Sonntag, 15.09.2024, 10.00 – 14.00 Uhr
Kosten: € 100.-, ermäßigt € 80,-
Leitung: Ortwin Schultz
Bewusstes Atmen
Die Heilkraft des Atmens erfahren, psycho-physische Blockaden lösen, Öffnung für neue Wahrnehmungs- und Erfahrungsdimensionen, Asanas, Atemarbeit, Mantra-Singen und Meditation
Zeit: Samstag, 26.10.2024, 10.00 – 18.00 Uhr
Kosten: € 80,-
Leitung: Ortwin Schultz
Psycho-energetischer Selbstschutz
Theorie und Praxis des psycho-energetischen Selbstschutzes, Grundvoraussetzungen für ein selbstbestimmtes Leben, Maßnahmen zum psychischen Selbstschutz, Umgang mit Energie-Vampiren, Schutz vor Mobbing; Selbsterfahrungs-, Energie- und Visualisierungsübungen, Mudras, Mantras, Meditation
Zeit: Freitag, 29.11., 18.00 – 21.00 Uhr, Samstag, 30.11., 10.00 – 18.00 Uhr, Sonntag, 01.12.2024, 10.00 – 14.00 Uhr
Kosten: € 160,-, ermäßigt 140,–
Leitung: Ortwin Schultz
Integral Yoga-Teachertraining
Im Rahmen des Arbeitskreises Integraler Yogalehrer/innen bieten wir eine Vertiefung verschiedener Themen aus den Bereichen Yoga-Philosophie, -Psychologie, Hatha-Yoga (Asana, Pranayama, Mudra, Bandha), Yoga-Therapie und Meditation an.Die Teilnahme an dem Arbeitskreis ist offen für ausgebildete Yoga-Lehrer/innen anderer Traditionen.