Die wahren Entdeckungsreisen bestehen nicht darin, neue Landschaften aufzusuchen, sondern mit neuen Augen zu sehen. (Marcel Proust)
Yoga-Unterricht
Wir bieten weiterhin eine Mischform aus Präsenz-, Hybrid- und Online-Unter-richt an, um allen Teilnehmer/innen die Möglichkeit zu geben, am Unterricht teilzunehmen.
Eine Probestunde ist kostenlos. Bei Interesse am Online-Unterricht bitte die Zugangsdaten anfordern. Denjenigen, die an Selbsterforschungs- und Heilungsübungen interessiert sind, sei der Yoga Nidra-Kurs am Donnerstagabend um 20.00 Uhr empfohlen.
Freiluft-Yoga
Freiluft-Yoga im Innocentiapark (Hamburg-Harvestehude)
Standübungen zur Lockerung, Dehnung und Schulung des Gleichgewichtssinns, Entspannung, Pranayama und Baum-Meditation.
Termin: Samstag, 03.06.2023 – 11.00 Uhr – 12.30 Uhr
Leitung: Ortwin Schultz
Studienkreis. Die Mutter: Gesundheit, Heilen und Yoga (in Präsenz)
Textgrundlage: Teil II: Heilverfahren, 2. Glaube, S. 68 – 76
In dieser Kompilation von Gesprächen und Texten der Mutter wird ein tiefgründiges Verständnis von Gesundheit und Krankheit vermittelt und verschiedene Heilverfahren aufgezeigt. Die Texte bieten vor dem Hintergrund der Corona-Krise einen alternativen Blickwinkel und beschreiben verschiedene Wege der Prävention und Heilung von Krankheiten.
Im zweiten Kapitel geht es um verschiedene Heilverfahren, die sich auf die Ausrichtung des Bewusstseins (innere Haltung) und äußere Mittel (wie z.B. Therapien und Medikamente) beziehen. An diesem Abend werden wir uns mit der Bedeutung des Glaubens für den Heilungsprozess befassen, nicht im Sinne eines religiösen Bekenntnisses, sondern in Form einer inneren Haltung, die auf Vertrauen beruht.
- Textstudium, Besprechung, Reflexionen über die Alltagspraxis
- Heilungsübungen
Termin: Mittwoch, 07.06.2023 – 19.30 Uhr – 22.00 Uhr
Beitrag: € 10,–, ermäßigt € 5,–
Leitung: Ortwin Schultz
Open Space
Thema des Abends: Die Sadhana (Übungspraxis) des Integralen Yoga
„Open Space“ bietet einen offenen Rahmen für Begegnungen unter Yoga-Praktizierenden, die sich einen Erfahrungsaustausch wünschen. Hauptinhalt dieser Abende bilden Gespräche über Inhalte, Erfahrungen und Entwicklungsdynamiken sowie Schwierigkeiten auf dem Weg und die Integration der Yoga-Praxis in den Alltag. Gespräche und Austausch werden durch spirituelle Übungen wie Mantra-Singen und Meditation eingerahmt.
Der Integrale Yoga greift die Erkenntnisse und Methoden der traditionellen Yoga-Wege auf, geht aber in seiner Zielsetzung darüber hinaus. Im Gegensatz zu den traditionellen Yoga-Wegen, die auf die Befreiung der Seele und die Überwindung des Geburtenkreislaufes ausgerichtet sind, verfolgt der integrale Yoga eine radikal erdzugewandte Perspektive, mit dem Ziel, die Lebensverhältnisse auf der Erde im Lichte eines höheren Bewusstseins zu gestalten. Infolge der erdzugewandten Perspektive und dem Credo des Integralen Yoga („All Life is Yoga“) ergeben sich spezifische Formen der Übungspraxis.
Termin: Mittwoch, 21.06.2023 – 19.30 Uhr – 21.30 Uhr
Beitrag: € 10,–, ermäßigt € 5,–
Leitung: Ortwin Schultz
LANGENACHTDESYOOOGA
eine Initiative von YOGAHILFT
Samstag, 24.06.2023 * 17.00 – 23.00 Uhr
Wir laden Euch herzlich ein, unsere Yogaschule kennen zu lernen und
gemeinsam mit uns die lange Nacht des Yoga zu feiern.
Die Integrale Yogaschule befindet sich im Uni-Viertel, in der Rentzelstr. 10a (Innenhof), erreichbar über die Metrobusse 4 und 5, Station Grindelhof.
Die Kurse beginnen jeweils zur vollen Stunde. Zwischendrin gibt es eine Übergangszeit (15 Minuten), um zu weiteren Stationen aufbrechen oder in
Ruhe in andere Kurse wechseln zu können. Eintritt frei!
Abendprogramm:
Angebote | Anbieter/in |
|
| 17:00 Uhr | Surya Namaskar – Der Sonnengruß – Sonnengruß-Mantra – Stille | Ortwin | Ortwin Schultz (Yogalehrer BDY/EYU) |
| 18:00 Uhr | Flow-Yoga: Innere Balance, geöffneter Herzraum | Anneke | Anneke Erler(Yogalehrerin BDY/EYU) |
| 19:00 Uhr | Yin-Yoga – In der Ruhe liegt die Kraft | Frauke | Frauke Beermann (Yogalehrerin BDY/EYU) |
| 20:00 Uhr | Yoga Nidra – die glückliche Entspannung | Ortwin | Ortwin Schultz(Yogalehrer BDY/EYU) |
| 21:00 Uhr | Yoga-Dance, Mantra-Singen, Meditation | Alle |
Vorschau: 2. Halbjahr 2023
- Arbeitskreis integraler Yogalehrer/innen,
Sonntag, 02.07. 2023, 11.00 – 18.00 Uhr,
Leitung: Ortwin Schultz - Einführung: Hatha-Yoga und Meditation,
Samstag, 09.09.2023, 10.00 – 18.00 Uhr, Sonntag, 10.09.2023, 10.00 – 14.00 Uhr,
Leitung: Ortwin Schultz - Bewusstes Atmen,
Samstag, 21.10.2023, 10.00 – 18.00 Uhr,
Leitung: Ortwin Schultz - Arbeitskreis integraler Yogalehrer/innen,
Sonntag, 22.10. 2023, 11.00 – 18.00 Uhr,
Leitung: Ortwin Schultz - Das Seelische Wesen,
Freitag, 24.11.2023, 18.00 – 21.00 Uhr, Samstag, 25.11.2023, 10.00 – 18.30 Uhr, Sonntag, 26.11.2023, 10.00 – 14.00 Uhr,
Leitung: Ortwin Schultz - Die Seele baumeln lassen,
Samstag, 09.12.2023, 10.00 – 18.00 Uhr, Sonntag, 10.12.2023, 10.00 – 14.00 Uhr,
Leitung: Ortwin Schultz