Aktuelles

Dance-Night – 20 Jahre Integrale Yogaschule

Termin:                30.08.2019
Beginn:                20.00 Uhr
Mitbringen:       Kleinigkeit zu essen und zu trinken für das gemeinsame Buffet
Beitrag:               kleine Spende für Auroville (Landkauf)


Grundausbildung Kinderyoga

Inhalte der Ausbildung sind: Hatha-Yoga mit Kindern, kindgerechte Vermittlung von Asanas, Atemwahrnehmung, Erlernen innerer Achtsamkeit, Konzentration, Stille. Vermittlung exemplarischer Unterrichtseinheiten, pädagogische und psychologische Grundlagen.

Beginn:        Samstag, 31.08.2019, 09.30 Uhr
Leitung:       Fiona Regling (Yogalehrerin BDY/EYU)
Info:              www.yogafuerkinder.de und 040 / 84 60 22 38.


Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Du möchtest Deinem Körper, Deiner Seele und Deinem Geist Gutes tun? Mehr Beweglichkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit? Das Kopfkino einfach mal ausschalten?
Dieser Kurs bietet Dir eine Einführung in den Hatha-Yoga mit Fokus auf Selbstwahrnehmung, Atem und Bewegung sowie der Entwicklung von Beweglichkeit, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit, aber auch von Kraft. Inhalte der Kursarbeit sind grundlegende Asanas (Körperhaltungen), Karanas (Bewegungsabläufe) und Pranayamas (Atemübungen). Abgerundet wird jede Yogastunde durch eine Entspannung und kurze Meditationsübung.
Der Kurs ist für Anfänger, aber auch für Wiedereinsteiger geeignet sowie für alle, die gerne etwas sanfter üben und/oder ihre Grundlagen vertiefen bzw. auffrischen möchten. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Der Einstieg ist nach Absprache auch später möglich.

Beginn:         Mittwoch, 04.09.2019, 17.00 – 18.45 Uhr
Beitrag:        € 50,–, Ermäßigung möglich
Leitung:        Susanne Rönz, Tel.: 0151–65 19 49 07


Studienkreis: Sri Aurobindo: Die Synthese des Yoga

aurobindo

Textgrundlage: IV. Teil, 3. Die Psychologie der Selbst-Vollendung, S. 633 – 641

In der „Synthese des Yoga“ beschreibt Sri Aurobindo in meisterhafter Gedankenführung das Wesentliche aller Yoga-Wege. In Auseinandersetzung mit den großen traditionellen Yoga-Wegen entwickelt er seinen Integralen Yoga, die Vision einer ganzheitlichen Spiritualität.
„Ihrem wahren Sein entsprechend ist die Selbst-Vervollkommnung im Höchsten
Wesen geistige Umwandlung der menschlichen Natur in Übereinstimmung mit der göttlichen Natur und fundamentales Einssein mit ihr … Durch die Wirkungskraft des Yoga kann (der Mensch) dieser verborgenen Welt innewerden, obwohl sie seinem Denkgeist und seinen äußeren Sinnen verborgen ist.“

  • Textstudium, Besprechung, Reflexionen über die Alltagspraxis
  • Meditations- und Bewusstseinsübungen

Termin:        Mittwoch, 04.09.2019 – 19.30 Uhr
Beitrag:        € 5,–
Leitung:       Ortwin Schultz


Workshop: Die vier Ebenen des Herzens

Bei den vier Ebenen des Herzens handelt es sich um das physische Herz, das emotionale Herz, das spirituelle Herz und das Selbst. Die vier Ebenen des Herzens werden durch Körper- und Atemübungen sowie durch eine innere Reise erfahrbar gemacht, ihre Bedeutung für Gesundheit, psychische Stabilität und spirituelle Entwicklung herausgearbeitet. Darüber hinaus wird ihre Bedeutung für die integrale Yogatherapie erläutert. Der Workshop schließt mit einer Herz-Meditation.

Termin:        Mittwoch, 18.09.2019 – 19.30 – 22.00 Uhr
Beitrag:        € 10,–
Leitung:       Ortwin Schultz


Yoga-Lehrausbildung (Gr. 7) – Integraler Yoga

  • Vertiefung der Integralen Yoga-Praxis
  • Die vedantischen und tantrischen Grundlagen des Integralen Yoga
  • Die Bedeutung des seelischen Wesens und der Mahashakti für die Praxis
  • Hatha-Yoga und Meditation

Termin:        Freitag, 20.09., 18.00 Uhr – Sonntag, 22.09. 2019, 14.00 Uhr
Leitung:       Ortwin Schultz, Fiona Regling


Yoga-Lehrausbildung (Gr. 8) – Hatha-Yoga

  • Asana-Analyse
  • Die Shat-Kriyas (Reinigungsübungen)
  • Vertiefung der Pranayama-Praxis

Termin:        Freitag, 27.09., 18.00 Uhr – Sonntag, 29.09. 2019, 14.00 Uhr
Leitung:       Ortwin Schultz, Fiona Regling


Vorschau 2. Halbjahr 2019

  • Einführung: Hatha-Yoga und Meditation,
    Samstag, 12.10., 10.00 – 18.00 Uhr,
    Sonntag, 13.10.2019, 10.00 – 14.00 Uhr
    Leitung: Ortwin Schultz
  • Neuer Kurs: Yoga Nidra, Donnerstag, 20.00 – 22.00 Uhr,
    Beginn: 24.10.2019
    Leitung: Karen Holweg, Tel.: 724 59 03