Workshops/Seminare 2. Halbjahr 2025
Seminarprogramm zum runterladen: Seminarprogramm 2. Halbjahr 2025
Einführung: Hatha-Yoga & Meditation
Erlernen grundlegender Karanas (Bewegungsabläufe), Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditations- und Entspannungsübungen, Yoga Nidra, Yoga-Philosophie und
–Psychologie, Yoga im täglichen Leben.
Zeit: Samstag, 05.09., 10.00 – 18.00 Uhr und Sonntag, 06.09.25, 10.00 – 14.00 Uhr
Kosten: € 100.-, ermäßigt € 80,-
Leitung: Maximiliane Kultau
Partner-Yoga
Im Partner-Yoga gibt es grundsätzlich drei verschiedene Formen: gemeinsame Ausführung des selben Asanas, Kombinationsübungen und Assists; die Praxis erfordert Verständigung, Koordination und Feinabstimmung; wobei der spielerische und explorative Aspekt betont wird; das Übungsrepertoire umfasst Asanas, Pranayama, Mantra-Singen und Meditation.
Zeit: Freitag, 31.10., 18.00 – 21.00 Uhr, Samstag, 01.11., 10.00 – 18.00 Uhr,
Sonntag, 02.11.2025, 10.00 – 14.00 Uhr
Kosten: € 140.-, ermäßigt € 120,-
Leitung: Ortwin Schultz / Frauke Beermann
Die Seele baumeln lassen
Wohlfühlseminar zum Jahresausklang, das den sinnlichen Aspekt des Lebens wieder mehr in Blickpunkt rücken möchte: Inhalte des Seminars sind Übungen zur Vertiefung der Körpererfahrung und des Körperbewusstseins; Dehn- und Lockerungsübungen (Joint-Release), Selbst- und Partnermassage, Atem- und Entspannungsübungen, Mantra-Singen und Meditation.
Zeit: Samstag, 20.12., 10.00 – 18.00 Uhr und Sonntag, 21.12.25, 10.00 – 14.00 Uhr
Kosten: € 120,-, ermäßigt € 100,-
Leitung: Ortwin Schultz / Frauke Beermann
Integral Yoga-Teachertraining
Im Rahmen des Arbeitskreises Integraler Yogalehrer/innen bieten wir eine Vertiefung verschiedener Themen aus den Bereichen Yoga-Philosophie, -Psychologie, Hatha-Yoga (Asana, Pranayama, Mudra, Bandha), Yoga-Therapie und Meditation an.
Die Teilnahme an dem Arbeitskreis ist offen für ausgebildete Yoga-Lehrer/innen anderer Traditionen.