Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten, ein Gewahrsein, das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist, ein Beobachten ohne jegliche Interpretation oder Verzerrung.
(Jiddu Krishnamurti)
Yoga-Unterricht
Wir bieten weiterhin eine Mischform aus Präsenz-, Hybrid- und Online-Unterricht an, um allen Teilnehmer/innen die Möglichkeit zu geben, am Unterricht teilzunehmen. Ihr habt die Möglichkeit an mehreren Kursen in der Woche zum normalen Teilnehmer-Beitrag teilzunehmen.
Studienkreis: Sri Aurobindo: Savitri – Eine Legende und ein Symbol
Thema: Achtsamkeitstraining für Kinder und Jugendliche
An diesem Arbeitskreis-Treffen werden wir uns mit Achtsamkeitstraining für Kinder und Jugendliche
befassen. Bei diesem ersten Treffen werden wir eine Einführung in Ziele und Bedeutung des Achtsam-
keitstrainings in der heutigen Zeit geben. Darüber hinaus werden wir uns mit der Entwicklungs-Psychologie beschäftigen, um uns einen theoretischen Hintergrund anzueignen, der uns erlaubt einzuschätzen, welche Übungen für verschiedene Altersstufen geeignet sind, die psycho-physische Entwicklung der Kinder im
ganzheitlichen Sinne zu fördern.
Ziel des Treffens ist es, ein Konzept zu entwickeln, mit dem wir bei verschiedenen Institutionen wie Schulen und Kindergärten aufwarten können und Achtsamkeitstraining in verschiedenen Formaten anbieten zu
können. Bei der Konzeption unserer Angebote werden wir auf die Erfahrungen des ATB-Trainings, wie es in Auroville erfolgreich an Schulen und Kindergärten praktiziert wird und Elemente des Kinder-Yoga
zurückgreifen.
Im praktischen Teil werden wir verschiedene Übungen ausprobieren und den Entwicklungsstufen der Kinder und Jugendlichen zuordnen. Wenn die Zeit reicht, können wir exemplarische Unterrichtseinheiten aus-
arbeiten und ein Yoga Nidra für Kinder praktizieren.
Ich bitte um eine rechtzeitige Anmeldung, die TN-Zahl ist aufgrund der räumlichen Bedingungen auf 14 TN beschränkt.
Termin: Sonntag, 27.09.2026
Ort: Monaddrei, Schäferkampsallee 27, 20357 Hamburg
Zeit: 11.00 – 18.00 Uhr
Leitung: Ortwin Schultz, Frauke Beermann, Karen Holweg
Studienkreis: Sri Aurobindo: Savitri – Eine Legende und ein Symbol
Textgrundlage: Buch II. Das Buch des Wanderers der Welten, Canto 3 – Glorie und Fall des Lebens,
Teil 2, S. 123 – 131 (der Huchzermeyer-Übersetzung).
Das Epos Savitri gilt als die höchste Offenbarung von Sri Aurobindos Vision. Die Mutter, die Weggefährtin von Sri Aurobindo beschreibt Savitri als ein wundervolles prophetisches Gedicht, das die Menschheit zu ihrer künftigen Verwirklichung führen wird.
„Er hat das ganze Universum in einem einzigen Buch untergebracht. … Man kann sagen, dass Savitri eine Offenbarung ist. Es ist Meditation, es ist eine Suche nach dem Unendlichen, dem Ewigen. … Savitri zu lesen bedeutet in der Tat, das Göttliche zu verwirklichen. Jeder Schritt des Yoga wird hier aufgezeigt, einschließlich der Geheimnisse aller anderen Yogaarten. … Jeder Vers von Savitri ist wie ein Mantra, das alles übertrifft, was der Mensch an Wissen besitzt … Ja, alles ist da: Mystik, Okkultismus, Philosophie, die Geschichte der Evolution, die Geschichte des Menschen, der Götter, der Schöpfung, der Natur. Wie das Universum
erschaffen wurde, warum, zu welchem Zweck, mit welcher Bestimmung – alles ist da. Dort findest du alle Antworten auf alle deine Fragen…
Savitri ist ein vollständiger Yoga der Transformation und dieser Yoga erscheint jetzt zum ersten Mal im
Erdbewusstsein.“
An diesem Abend werden wir mit dem Textstudium des 3. Liedes „Das Buch des Wanderers der Welten, Canto 3 – Glorie und Fall des Lebens“ fortfahren. In diesem Kapitel wird das Pendeln des Menschen
zwischen lichtvollen Erlebnissen und den Herausforderungen des täglichen Lebens geschildert.
Wir werden weiterhin zweigleisig verfahren: einerseits den Text in einer meditativen Haltung aufnehmen,
andererseits inhaltliche Fragen besprechen und einordnen. Eingerahmt wird das Textstudium durch
spirituelle Übungen und das Chanten von Mantras.
Termin: Sonntag, 04.10.2026 – 16.00 Uhr
Beitrag: € 10,–, ermäßigt € 5,–
Leitung: Ortwin Schultz
Ort: Ortwin Schultz, Bundesstr. 73, 20144 Hamburg
Anmeldung: bitte mit Voranmeldung