Vielleicht sind alle Drachen unseres Lebens Prinzessinnen, die nur darauf warten, uns einmal schön und
mutig zu sehen. Vielleicht ist alles Schreckliche im Grunde das Hilflose, das von uns Hilfe will.
(Rainer Maria Rilke)
Yoga-Unterricht
Wir bieten weiterhin eine Mischform aus Präsenz-, Hybrid- und Online-Unterricht an, um allen Teil-
nehmer/innen die Möglichkeit zu geben, am Unterricht teilzunehmen. Eine Probestunde ist kostenlos.
Bei Interesse am Online-Unterricht bitte die Zugangsdaten anfordern. Denjenigen, die an Selbsterforschungs- und Heilungsübungen interessiert sind, sei der Yoga Nidra-Kurs am Donnerstagabend um 20.00 Uhr empfohlen.
Studienkreis. Die Mutter: Gesundheit, Heilen und Yoga (in Präsenz)
Textgrundlage: Teil II: Heilverfahren, 7. Unfälle, S. 95 – 100
In dieser Kompilation von Gesprächen und Texten der Mutter wird ein tiefgründiges Verständnis von Gesundheit und Krankheit vermittelt und verschiedene Heilverfahren aufgezeigt. Die Texte bieten einen alternativen Blickwinkel zur Schulmedizin und beschreiben verschiedene Wege der Prävention und Heilung von Krankheiten.
Im zweiten Kapitel geht es um verschiedene Heilverfahren, die sich auf die Ausrichtung des Bewusstseins (innere Haltung) und äußere Mittel (wie z.B. Therapien und Medikamente) beziehen. An diesem Abend
werden wir uns mit den Ursachen von Unfällen beschäftigen und Möglichkeiten ihrer Vermeidung be-
sprechen.
- Textstudium, Besprechung, Reflexionen über die Alltagspraxis
- Heilungsübungen, Schutzübungen für die Aura
Termin: Mittwoch, 06.09.2023 – 19.30 Uhr – 22.00 Uhr
Beitrag: € 10,–, ermäßigt € 5,–
Leitung: Ortwin Schultz
Einführungs-Seminar: Hatha-Yoga & Meditation
Dieses Seminar bietet eine grundlegende Einführung in die Philosophie, Psychologie und Praxis des
Hatha-Yoga und der Meditation.
Folgende Inhalte sind Bestandteil des Seminars:
- Erlernen grundlegender Bewegungsabläufe (Karanas)
- Vermittlung grundlegender Körperhaltungen (Asanas)
- Vermittlung elementarer Atemübungen (Pranayamas)
- Theorie und Praxis elementarer Meditations- und Entspannungsübungen
- Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
- Grundlagen der Yoga-Philosophie
- Grundkenntnisse der Yoga-Psychologie
- Die Bedeutung der Chakra-Lehre für Selbsterkenntnis und Selbstmanagement
- Die Bedeutung der Yoga-Praxis für das tägliche Leben
Die verschiedenen Inhalte des Seminars werden in vier praktischen und drei theoretischen Einheiten ver-
mittelt, die systematisch aufeinander aufbauen.
Im praktischen Teil wird viel Wert auf die Schulung der Selbstwahrnehmung, die Entwicklung des Körper- und Atembewusstseins sowie der Entspannungsfähigkeit und Konzentration gelegt.
In der Körperarbeit wird auf die präzise, anatomisch korrekte Ausführung der Übungen geachtet. Den spezifischen Voraussetzungen der Teilnehmer/innen wird Rechnung getragen.
Die philosophischen und psychologischen Inhalte werden alltagstauglich und lebenspraktisch vermittelt, so dass sie im täglichen Leben umgesetzt werden können.
Zeit: Samstag, 09.09., 10.00 – 18.00 Uhr, Sonntag, 10.09.23, 10 – 14 Uhr
Beitrag: € 100,-, ermäßigt € 80,-
Leitung: Ortwin Schultz
Vortrag mit Praxis: Die Geschichte der Yoga-Philosophie (Teil 1) –
die Veden
Diese Vortragsreihe bietet einen Überblick über die Geschichte der Yoga-Philosophie. Ausgehend von den
Veden werden die wichtigsten Grundanschauungen und spirituellen Praktiken der einzelnen Perioden nachgezeichnet und eingeordnet, Brüche und Gegenbewegungen aufgezeigt.
An diesem Abend vermitteln wir eine Einführung in die Spiritualität der Veden, deren Entstehung in der Zeit von 1500 – 900 v. Chr. datiert wird. Die Veden umfassen die Gesamtheit der ältesten Texte der Hindus, die, gemäß der Überlieferung von den Rishis, den vedischen Sehern, als göttliche Offenbarung (shruti) „geschaut“ bzw. „gehört“ wurden.
Veda bedeutet „Wissen“, Wissen, das aus tiefer Inspiration empfangen wurde.
Die Veden bilden die Grundlage für die Yoga-Philosophie. So beziehen sich die Upanishaden
(900 – 200 v. Chr.) jeweils auf eine vedische Textsammlung.
Nach Sri Aurobindo ist der Veda „die Quelle nicht nur von einigen der reichsten und tiefsten Religionen der Welt, sondern auch von einigen der subtilsten metaphysischen Weisheitslehren.“
Der Vortrag wir durch spirituelle Übungen (innere Reise, Mantra-Singen und Meditation) aufgelockert.
Termin: Mittwoch, 20. September 2023, 19.30 – 22.00 Uhr
Beitrag: € 10,–
Leitung: Ortwin Schultz, Tel.: 45 10 92
Move On Up: Tanzen, Kirtan-Singen, Meditation
Move On Up ist ein Angebot, das Tanz, Mantra-Singen und Meditation vereint, um Lebensfreude mit meditativer Tiefe zu verbinden. Das Musikangebot variiert von Termin zu Termin, kann sich auf ein bestimmtes
Thema, einen bestimmten Zeitabschnitt oder einen bestimmten Musikstil beziehen. Der Tanz wird mit einer kurzen Entspannung abgeschlossen. Nach dem Tanz schließen wir das Kirtan-Singen an mit einem Mantra, das einen Bezug zu der ausgewählten Musik aufweist und gehen anschließend in die Stille.
Für diesen Abend haben wir Musikstücke der Spät-Sechziger-Jahre (Flower-Power) ausgewählt und singen das Mantra Om Shanti Om, das Mantra für den inneren und äußeren Frieden.
Zeit: Freitag, 29.09.2023, 20.00 – 22.00 Uhr
Beitrag: € 10,–
Leitung: Ortwin Schultz
Vorschau: 2. Halbjahr 2023
- Bewusstes Atmen,
Samstag, 21.10.2023, 10.00 – 18.00 Uhr,
Leitung: Ortwin Schultz - Arbeitskreis integraler Yogalehrer/innen,
Sonntag, 22.10. 2023, 11.00 – 18.00 Uhr,
Leitung: Ortwin Schultz - Das Seelische Wesen,
Freitag, 24.11.2023, 18.00 – 21.00 Uhr, Samstag, 25.11.2023, 10.00 – 18.30 Uhr, Sonntag, 26.11.2023, 10.00 – 14.00 Uhr,
Leitung: Ortwin Schultz - Die Seele baumeln lassen,
Samstag, 09.12.2023, 10.00 – 18.00 Uhr, Sonntag, 10.12.2023, 10.00 – 14.00 Uhr,
Leitung: Ortwin Schultz